Ma trousse d'été : mes indispensables de la saison estivale !

Dans quelques jours, le coffre sera plein à craquer avec le vélo de monsieur, les poupées de mademoiselle et la bouée requin de mini monsieur. Il ne restera qu’une toute petite place pour les robes d’été de madame, sans parler de sa trousse beauté et pharmacie d’été qui déborde...

 

Si la famille Crapaud ne peut pas vous aiguiller pour le bazar du reste de la famille (elle rencontre les mêmes problématiques à la Tetris que vous… !), elle peut néanmoins vous donner quelques conseils sur les indispensables cosméto/bobo à emmener avec vous pour chouchouter sa peau et soigner les maux de monsieur, madame, mademoiselle et mini monsieur.

 

Beauté

  • Cheveux

On opte pour un shampoing solide qui a tout bon : pratique, économique, il nettoie très bien les cheveux sans les agresser. L'été, nos cheveux s'assèchent à cause du soleil, du vent, de l'air marin... Aussi, on préfère un shampoing pour cheveux secs. 

 

Le soir avant de se coucher, on peut appliquer de l’huile de coco sur ses cheveux. On les enveloppe d’une serviette et le lendemain matin, on rince abondamment.

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  • Visage

Commençons par les dents ! Été comme hiver, on choisit un dentifrice solide rechargeable et une brosse à dents biodégradableTerriblement efficace et prend si peu de place…

Pour votre peau, l’huile d’abricot est idéale pour la journée. Le soir, l’huile de coco nourrira votre peau en profondeur.

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  • Corps

Avant de partir en vacances ainsi qu’à votre retour, gommez votre peau avec un mélange huile végétale + marc de café ou sucre.

Sous la douche, on opte pour un savon doux.

 

L’huile de coco est idéale pour hydrater le corps après une journée au soleil. En cas de rougeurs ou de coup de soleil, le gel d’aloe vera est votre meilleur allié (à conserver au frais).

 

Un bon beurre de karité soignera vos lèvres, vos talons et vos coudes rugueux.

  

Bobos

 

Attention : certaines substances prises par voie orale ou en application cutanée augmentent la sensibilité de la peau au soleil. C'est le cas de certaines huiles essentielles qui ne doivent pas être utilisées avant une exposition au soleilagrumes, verveine citronnée et tous les petits grains, céleri, angélique, livèche, khella.

 

L'utilisation interne et externe des huiles essentielles (HE) est fortement déconseillée pendant la grossesse. Elle est également déconseillée, sans avis médical, pour les enfants de moins de 6 ans.

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  • Coup de soleil et ampoules

Mélangez 50 ml d’huile végétale avec 20 gouttes d’HE de camomille romaine, 20 gouttes d’HE de lavande fine et 20 gouttes d’HE de geranium rosat. Massez-vous le soir, après la douche ou appliquez en compresse sur vos ampoules, après les avoir percées et désinfectées.

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  • Transpiration

L’HE de palmarosa limite la transpiration. Elle est également antibactérienne. 1 goutte dans un peu d’huile végétale.

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  • Piqûres d’insectes

 

1 goutte d’HE de géranium rosat ou de lavande fine à déposer sur la piqûre.

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  • Rage de dent

Massez la dent douloureuse avec un mélange composé d’1 c. à café d’huile végétale, de 2 gouttes d’HE de menthe poivrée et 2 gouttes d’HE de clou de girofle.

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  •   Coup de chaleur

Massez-vous les tempes avec 1 goutte d’HE de lavande fine.

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  • Mal des transports

 

L’HE de menthe poivrée, à respirer ou à glisser sous la langue, avec un peu de miel par exemple.

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  • Coupures

 

Diluez un peu de poudre d’argile dans de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Ajoutez 5 gouttes d’HE de lavande fine ou d’arbre à thé et déposez en pansement sur l’écorchure. Bandez et laissez agir 30 minutes au moins. Renouvelez si nécessaire.

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  • Maux de ventre

L’HE d’estragon soulage constipations, ballonnements et douleurs de règles : 2 gouttes sur un peu de miel ou en massage avec de l’huile végétale.

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  • Maux de tête

En cas de maux de tête, pensez à l’HE de menthe poivrée. Appliquez une goutte sur les tempes, en prenant soin d’éviter les yeux, et massez-vous.

 

Zoom sur… l’huile essentielle de lavande fine

En usage externe, l’HE de lavande fine se révèle également très efficace :

  • ·        Contre les coups de soleil,
  • ·        En cas de brûlure,
  • ·        Ou de piqûres d’insectes ou de plante,
  • ·        Pour contrer les boutons d’acné,
  • ·        Les mycoses,
  • ·        Et soulager des migraines.
  • ·        Pour dégager les voies ORL.
  • ·        Pour se relaxer, déstresser… 

On peut appliquer une goutte directement sur l’endroit concerné ou la diluer dans un peu d’huile végétale.